不含乳糖的水果主要包括以下几种：
1. 柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬、葡萄柚等。
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2. 猕猴桃：包括奇异果。
3. 草莓、蓝莓、树莓、黑莓等浆果类水果。
4. 西瓜、哈密瓜、甜瓜等瓜类水果。
5. 葡萄、提子等葡萄类水果。
6. 香蕉、桃子、李子、杏等核果类水果。
7. 苹果、梨等苹果类水果。
这些水果都是乳糖不耐受人群的理想选择，因为它们不含乳糖，不会引起乳糖不耐受者消化不适。不过，值得注意的是，水果中可能含有天然糖分，食用时应适量。
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