大学体育选课中的“体育保健”课程，通常是一门以预防医学和运动生理学为基础，旨在提高学生健康意识、增进身体健康水平、预防运动损伤和疾病的专业课程。
具体来说，体育保健课程可能会包含以下内容：
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1. 健康知识教育：介绍基本的健康知识，如营养学、运动生理学等，帮助学生建立正确的健康观念。
2. 运动损伤的预防与处理：讲解运动过程中可能出现的损伤类型、原因以及相应的预防和处理方法。
3. 体质测试与评价：通过体质测试，了解学生的身体状况，并给出相应的锻炼建议。
4. 运动处方：根据学生的体质状况，制定个性化的运动处方，指导学生进行科学的体育锻炼。
5. 心理健康教育：关注学生的心理健康，教授一些心理调适方法，帮助学生缓解学习、生活中的压力。
6. 体育卫生法规：介绍与体育相关的法律法规，提高学生的法律意识。
通过学习体育保健课程，学生可以更好地了解自己的身体状况，掌握科学的锻炼方法，预防运动损伤和疾病，提高生活质量。
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