80克生米煮出的饭量取决于煮饭的烹饪方法、米种、水的比例等因素。一般来说，生米煮熟后体积会膨胀大约2到3倍。
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以常见的长粒米为例，大约80克生米煮出的饭量大约在160克到240克之间。如果是短粒米，膨胀比例可能会更大一些。
为了得到更准确的结果，可以参考以下步骤：
1. 按照个人口味和烹饪习惯，准备适量的水。
2. 将生米和水的比例控制在1:1.5到1:2之间，即每80克生米需要150到200毫升水。
3. 将生米洗净后放入电饭煲或锅中，加入适量的水。
4. 根据烹饪工具和烹饪方法，启动煮饭程序或开始煮饭。
5. 煮熟后，根据实际膨胀情况调整。
这样，你就可以得到大约160克到240克的米饭。当然，这只是一个大致的估算，实际结果可能会有所不同。
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