使用天文望远镜观察月亮时，如果感觉眼睛刺痛或不适，可以采取以下措施来缓解症状：
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1. 停止观察：立即停止使用望远镜，给眼睛一个休息的机会。
2. 清洁望远镜：检查望远镜是否清洁，因为污点或灰尘可能会散射光线，导致眼睛不适。
3. 调整眼镜：如果戴着眼镜，确保眼镜适合，并且镜片没有划痕或污点。
4. 调整观察角度：改变观察角度，减少光线直射到眼睛。
5. 使用遮光板：如果望远镜有遮光板，可以打开它来减少进入眼睛的光线。
6. 休息眼睛：闭上眼睛，轻轻按摩眼部周围肌肉，帮助放松。
7. 冷敷：用冷敷袋敷在眼睛上，可以帮助减轻不适。
8. 观察时间控制：控制每次观察的时间，避免长时间直视强光。
9. 医疗咨询：如果不适持续或加剧，建议咨询眼科医生。
以下是一些预防措施，以避免类似情况发生：
在观察月亮时，尽量使用低倍望远镜，因为高倍望远镜会集中更多的光线，增加眼睛不适的风险。
使用太阳滤光片，特别是在观察太阳或其他明亮的星体时。
定期休息，遵循“20-20-20”规则：每20分钟观察，远眺20英尺（约6米）外的物体，持续20秒。
如果不适症状严重或持续，请及时就医。
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