“总助”和“助理”在职位上存在一定的区别，主要体现在以下几个方面：
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1. 职位级别：
总助：通常指的是“总经理助理”或“总监助理”，属于高级管理层的辅助职位，级别较高，直接服务于公司的高级管理人员，如总经理、总监等。
助理：这个职位比较广泛，可以是任何部门的辅助人员，级别相对较低，服务于一般的管理人员或普通员工。
2. 工作内容：
总助：主要负责协助高级管理人员处理日常事务，如行程安排、会议组织、文件起草、对外联络等，工作内容较为复杂和重要。
助理：工作内容相对具体，可能包括协助部门经理处理日常事务、收集整理资料、跟进项目进度等，具体职责根据所在部门和职位有所不同。
3. 职责范围：
总助：职责范围较广，涉及到公司多个部门，需要与高级管理层保持紧密沟通，对公司的运营和发展有一定的了解和参与。
助理：职责范围相对较窄，主要服务于所在部门，对公司的整体运营和发展了解程度不如总助。
4. 技能要求：
总助：需要具备较强的组织协调能力、沟通能力、文案写作能力等，同时要对公司业务有一定的了解。
助理：技能要求相对较低，但需要具备一定的执行力、学习能力和团队合作精神。
“总助”和“助理”在职位级别、工作内容、职责范围和技能要求等方面存在一定的区别。总助属于高级管理层的辅助职位，工作内容较为复杂和重要；而助理则属于一般部门的辅助人员，工作内容相对具体。
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