“两”是中国传统的计量单位，在烹饪中通常指的是50克。2两米饭大约是100克。至于餐盘的大小，这取决于个人的饮食习惯和餐盘的规格。
一般来说，普通的家用餐盘直径可能在20到30厘米之间。100克米饭大约可以装满一个直径为20厘米左右的餐盘。但这个只是一个大概的估计，实际上，米饭的体积会受到米饭的密度和餐盘形状的影响。
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为了更准确地确定，你可以准备一个标准尺寸的餐盘，将100克米饭倒入其中，观察其占据的体积，这样就能得到一个比较准确的答案。
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