支付宝的能量达到400多，通常是通过以下几种方式积累的：
1. 日常行走：使用支付宝的“行走捐”功能，在走路或跑步时可以积累能量。行走时，支付宝会自动监测步数，并转化为能量。
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2. 支付宝钱包界面活动：在支付宝钱包首页或者支付宝生活圈中，会有一些活动，如“蚂蚁森林”等，参与这些活动可以获得能量。
3. 购物支付：在支付宝支付时，有时会获得能量奖励。
4. 好友互动：通过与其他用户交换能量或者帮助好友收集能量树等，也可以增加自己的能量。
5. 支付宝生活圈分享：在支付宝生活圈分享内容，如环保知识、公益信息等，也有可能获得能量。
6. 特定时间活动：支付宝有时会在特定时间推出能量活动，比如在植树节期间，用户参与相关活动可以获得大量能量。
如果你突然发现能量增加了很多，可能是因为你参与了某个特定活动或者得到了一些意外的能量奖励。如果不确定具体原因，可以查看支付宝内的相关活动记录或咨询支付宝客服。
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