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以下是关于“做过情人怎么改做朋友”的一些建议：
首先，要给彼此足够的时间和空间来平复心情。
刚刚结束情人关系时，情绪可能还很复杂，急于恢复朋友关系可能适得其反。
双方要坦诚地沟通，
把心里的想法和感受毫无保留地说出来。
明确表达想要做朋友的意愿，同时也探讨如何以朋友的方式相处，比如设定一些边界和规则。
重新定义彼此在对方生活中的角色和定位，
不再有超越朋友的期待和行为。
避免暧昧的言语和举动，保持适当的距离。
要尊重彼此的隐私和个人生活，
不干涉对方新的感情发展。
在相处过程中，多关注共同的兴趣爱好或话题，
以积极、平和的心态交流。
不要总是回忆过去情人时期的经历。
如果一开始觉得尴尬或者不适应，不要强迫自己，可以逐渐增加联系和交流的频率，慢慢适应新的朋友关系。
总之，从情人转变为朋友并非易事，需要双方的努力、理解和尊重，以及时间的沉淀。
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