三十五个月的宝宝(大约3岁半)的睡眠需求通常与婴儿时期相比有所减少,但仍然需要充足的睡眠以支持其身体和大脑的发育。这个年龄段的孩子通常每天需要12到14小时的睡眠,这包括夜间睡眠和白天的小睡。
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具体来说,以下是一个大致的睡眠时间表:
夜间睡眠:大约10到12小时
白天小睡:1到2次,每次大约1到2小时
每个孩子的睡眠需求可能有所不同,这取决于他们的个性、健康状况和生活习惯。家长可以根据孩子的具体情况进行适当的调整。如果孩子表现出过度疲劳、注意力不集中或情绪不稳定等症状,可能需要调整其睡眠时间。如有疑问,建议咨询儿科医生。
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