江西医保暂停参保后，恢复参保通常需要遵循以下步骤：
1. 核实原因：首先需要了解医保暂停的具体原因。可能是由于个人原因（如未按时缴纳保费）或政策原因（如医保政策调整）。
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2. 补缴保费：如果是因为未按时缴纳保费导致的医保暂停，需要按照当地医保部门的要求补缴欠缴的保费。
3. 提供相关材料：根据医保部门的要求，可能需要提供一些证明材料，如身份证、户口本、银行卡等。
4. 联系医保部门：联系当地医保局或社区医保服务窗口，了解恢复参保的具体流程。
5. 填写申请：根据医保部门的要求填写恢复参保的申请表。
6. 等待审核：提交申请后，医保部门会对申请进行审核。
7. 恢复参保：审核通过后，您的医保将会恢复参保状态。
以下是一些可能的具体操作步骤：
拨打医保服务热线：拨打当地医保服务热线，询问恢复参保的具体流程和所需材料。
前往医保服务窗口：前往当地医保局或社区医保服务窗口，咨询并办理恢复参保手续。
在线办理：部分地区的医保部门提供在线服务，您可以通过官方网站或手机APP进行在线办理。
请注意，具体的恢复参保流程可能会因地区而异，建议您咨询当地医保部门获取最准确的信息。
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