山东省疾控中心在指导公众正确佩戴口罩方面,通常会提出以下建议:
1. 选择合适的口罩:选择符合国家标准(如GB2626-2006)的医用外科口罩或N95/KN95口罩。
2. 佩戴口罩前准备:取下口罩前,请先洗手,避免用手触摸口罩内面。
3. 佩戴口罩步骤:
将口罩反面朝外,确保口罩颜色面朝向面部。
将口罩上端拉至鼻梁处,用双手将金属条(鼻夹)压紧,使其紧贴鼻梁。
将口罩下端拉至下巴处,确保口罩覆盖口鼻。
调整口罩,确保口罩紧贴面部,没有空隙。
4. 佩戴注意事项:
不要重复使用一次性口罩。
口罩如有破损或湿透,应立即更换。
不要触摸口罩外部,避免污染。
5. 摘下口罩步骤:
摘下口罩时,避免触摸口罩前面,从耳带处取下。
取下后,立即将口罩放入塑料袋中密封,避免污染。
再次洗手。
6. 日常维护:
定期清洁和消毒手部。
保持口罩清洁,避免接触面部。
遵循以上步骤,可以有效提高口罩的防护效果,减少疾病传播的风险。如有特殊需求或疑问,请咨询专业医疗机构。
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