vivo手机的运动健康功能可以帮助用户设定和追踪运动目标。以下是设置运动目标的步骤:
1. 打开vivo手机,进入“运动健康”应用。
2. 在应用首页,可以看到不同的运动类型,如跑步、骑行、步行等。选择你想要设定的运动类型。
3. 进入该运动类型后,点击屏幕下方的“目标”按钮。
4. 在“目标”设置页面,你可以看到“距离”、“时长”、“卡路里”三种目标类型。根据你的需求选择一种或多种目标类型。
5. 设置目标值:
距离:在“距离”选项中,你可以输入你想要达到的距离,单位为公里(km)。
时长:在“时长”选项中,你可以输入你想要达到的运动时长,单位为分钟(min)。
卡路里:在“卡路里”选项中,你可以输入你想要消耗的卡路里数。
6. 设置完成后,点击屏幕右下角的“保存”按钮。
7. 返回运动健康应用首页,你将看到设定的目标。在运动过程中,应用会实时追踪你的运动数据,并在达到目标时给予提示。
注意:设置目标时,请根据自己的实际情况和运动能力进行合理设定,避免过度追求高目标导致运动损伤。
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