在中医理论中，有一些水果被认为具有除湿热的效果，以下是一些具有较好除湿热功效的水果：
1. 西瓜：西瓜性凉，有清热解暑、除湿利尿的功效，特别适合在夏季食用。
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2. 黄瓜：黄瓜性凉，可以清热解毒、除湿利水。
3. 草莓：草莓性凉，有清热解毒、除湿止泻的作用。
4. 柠檬：柠檬性凉，可以清热解毒、生津止渴、除湿。
5. 柚子：柚子性凉，具有清热、解毒、润肺、除湿的功效。
6. 猕猴桃：猕猴桃性寒，可以清热解毒、除湿止泻。
7. 葡萄：葡萄性平，可以滋阴润肺、除湿利尿。
8. 樱桃：樱桃性温，具有除湿、活血、止痛的功效。
在选择水果时，最好根据个人的体质和具体情况来决定。例如，体质虚寒的人应适量食用，避免过量。建议在食用这些水果的同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式，以达到最佳的健康效果。
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