脆肉鲩,又称脆肉鲢鱼,因其肉质细嫩、口感脆爽而受到喜爱。以下是一种简单的脆肉鲩烹饪方法:
材料:
脆肉鲩1条(约500克)
姜几片
葱适量
食用油适量
盐适量
料酒适量
蒜末适量(可选)
步骤:
1. 准备鱼:将脆肉鲩去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。
2. 腌制:在鱼身上划几刀,以便入味。用料酒、盐、姜片腌制10-15分钟。
3. 热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后放入腌制好的鱼,两面煎至金黄色。
4. 加水炖煮:在锅中加入适量的水,放入葱段、姜片和蒜末(如果使用),大火烧开后转小火炖煮10分钟左右。
5. 调味:待鱼炖至汤汁浓稠,加入适量的盐调味,翻炒均匀。
6. 出锅:将炖好的脆肉鲩盛出,撒上葱花点缀。
注意事项:
脆肉鲩的鱼肉较薄,煎的时候火不宜太大,以免煎焦。
炖煮过程中不宜翻动鱼身,以免鱼肉破碎。
调味可根据个人口味调整。
这样烹饪出来的脆肉鲩鲜嫩可口,鱼肉的脆爽口感与汤汁的鲜香完美结合,非常美味。
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