晚上饿了吃坚果是可以的，坚果富含健康的脂肪、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质，对健康有很多益处。不过，以下几点需要注意：
1. 分量控制：坚果热量较高，因此不宜过量食用。一小把（大约30克）即可。
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2. 时间选择：晚上吃坚果最好在晚餐后不久，避免睡前马上吃，以免影响消化和睡眠。
3. 消化问题：如果你有消化不良或胃酸过多的问题，晚上吃坚果可能会加重症状，建议避免。
4. 过敏问题：如果你对坚果有过敏反应，应避免食用。
5. 搭配：坚果可以作为晚餐的一部分，搭配蔬菜和蛋白质来源，如鸡肉、鱼肉或豆腐，以获得更均衡的营养。
适量食用坚果对健康有益，但要注意个人情况和饮食搭配。
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