骑行头盔两边夹头可能是因为头盔尺寸不合适或者佩戴方式不当。以下是一些建议，可以帮助您解决这个问题：
1. 检查头盔尺寸：确保头盔的尺寸适合您的头围。头盔应该紧贴头部，但不应感到压迫。您可以在购买头盔时使用头盔尺码测量工具，或者参考头盔包装上的尺寸指南。
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2. 调整头盔带子：
下颚带：确保下颚带紧固，但不过于紧。下颚带应该能够轻松地使您能够将两个手指插入，但不足以使头盔脱落。
侧面带子：调整侧面带子，使头盔在头部两侧均匀分布压力。
3. 调整头盔位置：
确保头盔中心线与耳朵平行。
头盔后部应略低于眉毛水平。
4. 检查头盔内部衬垫：如果头盔内部衬垫磨损或变形，可能需要更换衬垫。
5. 选择合适的设计：有些头盔设计可能更适合某些头部形状。尝试不同品牌或型号的头盔，找到最适合您头型的款式。
6. 专业建议：如果以上方法都无法解决问题，建议您前往专业的自行车店或体育用品店，寻求专业人士的帮助。
7. 定期检查：定期检查头盔的紧固情况，确保头盔始终佩戴得当。
请记住，头盔的正确佩戴对于骑行安全至关重要。希望这些建议能帮助您解决头盔夹头的问题。
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