要计算每天消耗500千卡能减多少克脂肪,首先需要知道脂肪的热量密度。一般来说,脂肪的热量密度大约是每克9千卡。
以下是一个简单的计算方法:
1. 确定每天消耗的卡路里数:500千卡
2. 确定脂肪的热量密度:9千卡/克
3. 用消耗的卡路里数除以脂肪的热量密度,得到减掉的脂肪克数。
计算公式如下:
[ text{减掉的脂肪克数
要计算每天消耗500千卡能减多少克脂肪,首先需要知道脂肪的热量密度。一般来说,脂肪的热量密度大约是每克9千卡。
以下是一个简单的计算方法:
1. 确定每天消耗的卡路里数:500千卡
2. 确定脂肪的热量密度:9千卡/克
3. 用消耗的卡路里数除以脂肪的热量密度,得到减掉的脂肪克数。
计算公式如下:
[ text{减掉的脂肪克数
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