一顿饭350大卡（千卡）对于不同的人和高低不同的活动量来说，这个数值有不一样的意义。
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对于一般成年人来说，一顿正餐的热量通常在300到500大卡之间，350大卡属于中等偏下。如果您的活动量较小，比如日常办公室工作或家庭主妇，这个热量摄入可能相对较低，有助于维持体重。但如果您的活动量较大，比如从事体力劳动或经常锻炼，这个热量摄入可能不足以满足您日常的能量需求。
是否高或低需要结合个人的具体情况进行判断。以下是一些一般性的建议：
活动量较低（办公室工作等）：350大卡可能略低，需要根据个人需求调整。
活动量中等（日常活动较多）：350大卡是一个合理的范围。
活动量较高（体力劳动或经常锻炼）：350大卡可能偏低，需要增加热量摄入。
建议您根据自己的身体状况、活动量和营养需求来调整饮食，必要时可以咨询专业的营养师。
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