感激和感恩都是表达对他人或事物好意的情感，但它们在含义和用法上有所区别：
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1. 感激：
感激通常是指对别人给予的帮助、关心、支持或给予的恩惠表示谢意。它更侧重于对具体行为或事件的反应，通常表现为对某人或某事的直接回报或反馈。
例子：我很感激你昨天帮我搬家。
2. 感恩：
感恩是一种更为深刻和广泛的情感，它不仅包括对别人的感激，还包括对生活中一切美好事物的感激，如家庭、朋友、健康、自然等。感恩是一种内心的感受，强调对生活的整体态度。
例子：我感恩拥有这样一个美好的家庭。
总结：
感激更具体，针对具体事件或行为。
感恩更广泛，涵盖生活中的各个方面。
在实际应用中，我们可以根据具体情境选择使用“感激”或“感恩”。
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