荆州市区主要包括以下三个区：
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1. 荆州区：是荆州市的政治、经济、文化中心，也是荆州市的市政府所在地。
2. 沙市区：位于荆州市中部，是荆州市的经济开发区，也是荆州市的重要商贸中心。
3. 江陵区：位于荆州市东部，是一个以农业为主，工业、服务业相结合的综合性城区。
这三个区构成了荆州市的城市核心区域。
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