克己践约，即自我克制和遵守承诺，要求在以下四个方面做到：
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1. 自我克制：
自律：要求个人能够自我约束，控制自己的欲望和冲动，做到言行一致。
节欲：克制过度消费和享受，不过度追求物质享受，保持适度的生活态度。
慎独：在无人监督的情况下，依然能够坚守道德底线，做到行为端正。
2. 遵守承诺：
诚实守信：对他人和自己的承诺要诚实，不欺骗，不食言。
履行责任：对自己的职责和承诺负责，按时完成工作任务，不推诿责任。
尊重规则：遵守社会规范和法律法规，不违反公共秩序。
3. 自我提升：
学习进步：不断学习新知识，提升自己的能力和素质。
修身养性：注重个人品德修养，做到内外兼修。
拓展视野：开阔视野，关注国内外大事，提高自己的综合素质。
4. 人际交往：
和谐相处：与他人和睦相处，尊重他人，理解他人。
互帮互助：在他人需要帮助时伸出援手，共同进步。
诚信合作：在合作中保持诚信，不搞欺诈行为。
通过以上四个方面的努力，克己践约的要求可以得到很好的体现。
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