洗头时掉落20多根头发，通常情况下是正常的。人的头发有生长、休止和脱落三个阶段，每天掉落一定数量的头发是正常的生理现象。一般成年人每天掉落50-100根头发被认为是正常的。
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然而，如果您的头发掉落量明显增多，或者您发现头发变得稀疏，可能需要考虑以下因素：
1. 洗头频率：虽然每天洗头有助于清洁头皮，但过高的频率可能会对头发造成不必要的刺激，导致头发脱落增多。
2. 洗发产品：某些洗发产品可能含有刺激性成分，导致头发脱落。
3. 健康状况：如甲状腺问题、贫血、营养不良等健康问题也可能导致头发脱落。
4. 压力：长期的精神压力也可能导致头发脱落。
5. 生活习惯：如熬夜、饮酒、吸烟等不良生活习惯也可能影响头发健康。
如果您的头发脱落情况持续或加重，建议咨询医生或皮肤科专家，以排除潜在的健康问题。同时，可以适当调整洗头频率，选择温和的洗发产品，并注意饮食和生活方式的调整，以维护头发的健康。
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