心理寄托是指个体在面对生活压力、不确定性或内心焦虑时,寻找的一种精神上的安慰和支持。这种寄托通常是对某个人、某种事物或某种信仰的依赖,通过这种方式来缓解心理上的痛苦和不安。例如,有些人可能将心理寄托在亲人、朋友、宠物、工作、兴趣爱好或者宗教信仰上。心理寄托有助于个体在困难时期保持心理平衡,但过度的心理寄托也可能导致个体对现实问题的回避和逃避。
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