泡脚时放入生姜是可以的，这样做有几个好处：
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1. 促进血液循环：生姜具有温经散寒的作用，能够促进脚部血液循环，对于手脚冰凉的人尤其有益。
2. 缓解疲劳：长时间站立或工作后，泡脚加生姜可以帮助缓解肌肉疲劳。
3. 改善睡眠：生姜有助于改善睡眠质量，对于晚上泡脚来说是一个不错的选择。
4. 保健养生：生姜具有抗菌、抗病毒、抗炎等作用，对于保健养生有一定的帮助。
不过，需要注意的是：
控制时间：泡脚的时间不宜过长，一般20分钟左右为宜，以免造成身体不适。
适量使用：生姜的量不宜过多，以免造成皮肤刺激或不适。
个人体质：对于一些体质偏热或患有皮肤病的人，可能不适合使用生姜泡脚。
泡脚时加入生姜是一种有益的养生方式，但应根据自己的体质和实际情况来决定是否使用。
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