预备课通常是指在正式课程或训练活动开始之前，为帮助学生或参与者做好知识、技能或心理准备而设置的一种课程或活动。它的目的是：
1. 知识准备：通过讲解基础理论、提供背景知识，帮助学生建立必要的知识基础。
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2. 技能准备：针对特定技能，通过练习、示范等方式，帮助学生掌握基本的操作技巧。
3. 心理准备：通过游戏、讨论等形式，帮助学生调整心态，增强参与活动的积极性。
4. 环境适应：对于新环境或新群体，预备课可以帮助参与者适应新环境，减少陌生感。
预备课广泛应用于教育、培训、体育、军事等多个领域。例如：
学校教育：在正式课程开始前，教师可能会通过预备课来复习或预习即将学习的内容。
职业培训：在进行专业培训前，通常会有一系列的预备课程，帮助学生掌握基础知识和技能。
体育训练：在正式训练之前，教练可能会通过预备课来热身、调整运动员的心态等。
军事训练：新兵入伍前，会有一段时间的预备训练，帮助他们适应军队生活，学习基本军事技能。
预备课是一种为参与者做好充分准备的活动，有助于提高正式课程或活动的效果。
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