选择实战性强的武术，主要应考虑以下因素：
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1. 个人兴趣：选择你感兴趣的武术，这样更容易坚持练习。
2. 身体条件：根据你的身体状况选择适合的武术，如柔韧性、力量、速度等。
3. 实战效果：选择实战性强、实用性高的武术。
以下是一些实战性较强的武术：
内家拳
太极拳：注重内功修炼，强调柔化、缓慢、连贯。
形意拳：以“三体式”为基础，动作短促、快速、爆发力强。
八卦掌：以走八卦步为主，步法灵活多变。
外家拳
咏春拳：以“小念头”为基础，注重近距离实战。
截拳道：以实用为主，强调直接、迅速的攻击。
泰拳：以膝、肘、拳、腿攻击，实战性强。
其他
巴西柔术：以地面战为主，强调控制和反制。
综合格斗（MMA）：结合多种武术，实战性强。
建议你根据自己的实际情况和兴趣，选择适合自己的武术。同时，建议在专业教练的指导下进行训练，以确保安全。
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