250克果蔬干的具体含量取决于果蔬干的种类和制作工艺。一般来说，果蔬干在脱水过程中会失去大部分水分，因此其重量会大幅减少。
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以常见的葡萄干为例，葡萄干在脱水前后的重量比大约在1:4到1:5之间。这意味着250克葡萄干在脱水前可能是1000克到1250克。但这个比例只是一个大致的估计，不同的果蔬干种类和制作工艺会有所不同。
如果你想知道具体的含量，可以参考产品包装上的营养成分表或者直接咨询生产商。
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