理科中等生是否适合练习体育，这个问题并没有绝对的答案，主要取决于个人的兴趣、身体状况、时间安排以及目标。
1. 兴趣和爱好：如果学生本身对体育感兴趣，那么练习体育可以作为一种有益的休闲方式，有助于提高身体素质，增强体质。
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2. 身体素质：体育活动能够增强体质，提高心肺功能，对于理科中等生来说，通过体育训练，可以提高身体耐力和协调性，这对学习也是有益的。
3. 时间安排：合理安排时间，既保证学习效率，又兼顾体育锻炼，对理科中等生来说尤为重要。如果能够做到两者兼顾，那么体育训练是可行的。
4. 目标明确：如果学生的目标是提高身体素质，那么体育训练是一个很好的选择。如果目标是提高学习成绩，那么需要考虑如何平衡两者之间的关系。
理科中等生完全适合练习体育，但需要注意以下几点：
合理安排时间：确保体育训练不会影响到学习。
循序渐进：根据自己的身体状况逐步增加运动量，避免运动损伤。
持之以恒：体育训练需要长期坚持，才能看到效果。
体育训练对于理科中等生来说，是一个有益的选择，但需要根据个人情况进行合理安排。
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