上海工程技术大学是一所位于中国上海的以工程教育为主，工、管、文、经、法等多学科协调发展的全日制普通高等学校。关于是否值得练习（这里推测为“练习”指的是考研、提升自身能力等），以下是一些考虑因素：
1. 专业实力：上海工程技术大学在材料科学与工程、机械工程、管理科学与工程等学科领域具有较强的实力，如果你的目标专业在这些领域，那么考研至该校可能会有较好的发展前景。
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2. 师资力量：研究生教育对师资力量有一定要求。你可以了解该校研究生导师的学术背景、研究成果以及指导学生的经验，这些信息可以通过学校官网或相关渠道获得。
3. 科研条件：学校提供的科研设施和实验平台对于研究生阶段的学习和研究至关重要。你可以了解该校的实验室、科研经费等情况。
4. 就业前景：了解往届研究生的就业情况，包括就业率、就业单位的质量等，可以帮助你评估该校研究生教育的实用性。
5. 个人发展：选择研究生教育不仅仅是为了获得学位，更重要的是个人能力的提升。你可以思考在上海工程技术大学的研究生阶段，你能获得哪些个人发展机会。
6. 综合排名：虽然综合排名不是唯一标准，但它可以作为一个参考。你可以查看该校在全国的排名以及同类院校的对比。
综上所述，是否值得在 上海工程技术大学研究生阶段练习，需要根据你的个人情况和发展目标来决定。以下是一些建议：
实地考察：如果可能的话，去学校实地考察，与在校学生和教师交流，获取第一手信息。
网络查询：利用网络资源，查看学校的官方信息、学生评价等。
咨询学长学姐：如果有机会，可以向该校的学长学姐咨询他们的学习经验和建议。
重要的是找到适合自己的发展方向，并为之努力。无论选择哪所学校，只要努力，都能取得自己的成就。
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