一年级的学生在运动会期间，可以选择一些既营养又方便食用的零食。以下是一些建议：
1. 水果干：如葡萄干、苹果干、香蕉片等，既方便携带又补充能量。
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2. 坚果类：如核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于补充体力。
3. 小面包或饼干：选择低糖、全麦的面包或饼干，作为快速补充能量的零食。
4. 酸奶：富含益生菌，有助于消化，同时也能提供能量。
5. 小包装的果汁或牛奶：方便饮用，补充水分和能量。
6. 能量棒：专为运动设计，方便快速补充能量。
7. 小包装的巧克力：适量的巧克力可以迅速补充能量，但要注意不要过量。
选择零食时，请注意以下几点：
营养均衡：尽量选择营养丰富的食品，避免过多的高糖、高盐、高脂肪的零食。
易消化：运动前后不宜吃太油腻或难以消化的食物。
安全卫生：选择正规厂家生产的、有生产日期和保质期的食品。
适量：零食可以作为补充，但不能代替正餐。
希望这些建议能帮助您为一年级学生的运动会挑选合适的零食。
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