水果蔬菜丸怎么做手工

以下是一份关于水果蔬菜丸手工制作的方法：

材料准备：

新鲜的水果（如香蕉、苹果、草莓等）和蔬菜（如胡萝卜、南瓜、菠菜等）、面粉或糯米粉、蜂蜜或白糖（可根据个人口味选择添加）

制作步骤：

1. 将水果和蔬菜洗净，去皮、去核或去蒂，切成小块。 2. 把切好的水果蔬菜放入搅拌机或榨汁机中，搅拌成细腻的果蔬泥。 3. 在果蔬泥中加入适量的面粉或糯米粉，搅拌均匀。如果觉得不够甜，可以适量添加蜂蜜或白糖。 4. 用手将混合物揉成面团状，面团的干湿度可以根据实际情况适当调整，如果太干可以加一点水，如果太湿则加一些面粉。 5. 将面团分成小块，再用手搓成丸子的形状。 6. 可以选择将搓好的丸子放入蒸锅中蒸熟，或者放入油锅中炸至表面金黄。

注意事项：

1. 选择新鲜、无变质的水果蔬菜，以保证口感和营养。 2. 制作过程中要注意卫生，保持双手和工具的清洁。 3. 油炸时要控制好油温，避免丸子炸焦。希望以上内容能帮助您成功制作出美味的水果蔬菜丸！

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