含有叶酸的水果有很多，以下是一些常见的例子：
1. 柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬等。
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2. 草莓：含有丰富的叶酸。
3. 猕猴桃：不仅叶酸含量高，而且维生素C也很丰富。
4. 鳄梨：叶酸含量较高，同时富含健康脂肪。
5. 木瓜：含有一定量的叶酸。
6. 芒果：叶酸含量适中。
7. 蓝莓：虽然叶酸含量不是特别高，但也是一种健康的水果。
8. 樱桃：含有一定量的叶酸。
9. 香蕉：虽然叶酸含量不高，但作为日常水果也是不错的选择。
叶酸对于孕妇和准备怀孕的女性尤为重要，因为它有助于预防胎儿神经管缺陷。建议在饮食中适量摄入含有叶酸的水果和其他食物。
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