含硒量较高的水果并不常见，因为硒主要存在于土壤中，而水果中的硒含量通常较低。不过，一些富含硒的水果包括：
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1. 猕猴桃：猕猴桃是一种含硒量较高的水果，每100克猕猴桃中约含有0.3微克的硒。
2. 草莓：草莓也是含硒量较高的水果之一，每100克草莓中约含有0.2微克的硒。
3. 蓝莓：蓝莓中的硒含量也相对较高，每100克蓝莓中约含有0.2微克的硒。
4. 柠檬：柠檬虽然不是传统意义上的“水果”，但它的硒含量也不低，每100克柠檬中约含有0.1微克的硒。
虽然这些水果的硒含量相对较高，但它们并不是硒的主要来源。硒的主要来源是肉类、鱼类、全谷物和坚果等食物。如果需要通过食物补充硒，建议多摄入这些富含硒的食物。
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