坐姿是展现个人礼仪和修养的重要方面，以下是一些正确的坐姿礼仪：
1. 入座：从侧面或后面接近座位，转身轻柔地坐下，避免从正面直接坐下，以免显得粗鲁。
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2. 双腿：
双腿并拢，双脚平放在地面上。
对于女性，膝盖可以并拢，但双脚可以稍微分开。
对于男性，可以允许双腿交叉，但通常不建议。
3. 背部：保持背部挺直，但不要僵硬。可以轻微地靠在椅背上，但不要完全倚靠。
4. 手臂：手臂可以放在桌子上，也可以放在椅子扶手上。如果放在桌子上，手应该放在桌面中央，不要交叉手臂。
5. 头部和颈部：头部保持直立，眼睛平视前方或与对方交流。
6. 身体角度：身体稍微向前倾，显示出对交谈内容的兴趣。
7. 移动：如果需要移动，动作要轻柔，避免大幅度摆动。
8. 起身：起身时，先从椅子上站起来，然后转身离开。
9. 特殊场合：
在正式场合，如会议室或法庭，应保持更正式的坐姿。
在家庭或非正式场合，可以稍微放松一些。
遵循这些基本的坐姿礼仪，可以给人留下良好的印象，并展现出你的教养和尊重。
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