以下是一些适合中学生课前律动的活动，可以帮助活跃气氛：
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1. 热身舞蹈：
选择一些节奏感强的流行歌曲，让学生跟随音乐节奏做简单的舞蹈动作。
可以是“兔子舞”、“海草舞”等简单易学的舞蹈。
2. 拍手游戏：
教授学生一些简单的拍手节奏，如“123拍”、“135拍”等。
可以邀请学生上台进行展示，增加互动性。
3. 拍子游戏：
选择一首歌曲，让学生跟随歌曲节奏拍手，同时说出歌词。
可以逐渐加快节奏，让学生在游戏中提高反应速度。
4. 身体律动：
教授学生一些简单的身体律动动作，如“拍拍手，跺跺脚”、“拍拍腿，摇摇头”等。
可以让学生分组进行，增加团队合作意识。
5. 口令游戏：
教授学生一些口令，如“一二三，快快站”、“左左右，快快走”等。
根据口令进行身体动作，提高学生的反应能力。
6. 音乐接龙：
每位学生依次说出一首歌曲的名字，然后跟随歌曲节奏做动作。
可以让学生自由发挥，增加趣味性。
7. 成语接龙：
教授学生一些与学习相关的成语，如“勤学苦练”、“博览群书”等。
每位学生依次说出一个成语，然后进行身体律动。
8. 互动问答：
提出一些与课程相关的问题，让学生回答。
回答正确的学生可以进行身体律动，增加学生的参与度。
通过以上活动，可以有效活跃课前气氛，让学生在轻松愉快的氛围中开始新的一节课。
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