“如释重负”中的“负”指的是负担或压力。这个成语用来形容人从心理压力或负担中解脱出来，感到非常轻松和畅快。例如，完成了长时间的工作任务或者解决了心头的一件大事，人们就会感到“如释重负”。这里的“负”字并不是指物理上的负重，而是比喻意义上的心理负担。
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