煮鸡蛋的蛋白重量会因鸡蛋的大小和煮制时间而有所不同。一般来说，一个中等大小的鸡蛋（约50-60克）煮熟后的蛋白重量大约在30-40克左右。如果鸡蛋更大，蛋白的重量也会相应增加；如果煮的时间更长，蛋白可能会吸水膨胀，重量也会有所增加。为了得到更精确的重量，你可以使用厨房电子秤来称量煮熟的蛋白。
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