晚上人脑不清醒的现象主要是由于以下几个原因：
1. 生物钟影响：人体有一个内在的生物钟，称为“昼夜节律”，它控制着人体的生理和行为模式。生物钟在晚上会逐渐降低代谢率和体温，使人感到疲倦和需要休息。
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2. 褪黑激素分泌：晚上，人体内的褪黑激素分泌增加。褪黑激素是一种激素，可以促进睡眠。当褪黑激素水平升高时，人会感到困倦。
3. 光照减少：晚上外界光照减少，人的视网膜会感受到这一变化，并通过神经系统传递给大脑，使大脑分泌更多的褪黑激素，从而促进睡眠。
4. 能量消耗：白天，人体处于活动状态，消耗大量能量。晚上，身体会进入恢复和休息状态，以储存能量，准备第二天的活动。
5. 心理因素：晚上，许多人会感到放松，心理上准备休息，这也可能导致人脑不清醒。
6. 生活习惯：如果晚上作息不规律，如熬夜、睡眠不足等，第二天可能会感到精神不振。
为了保持良好的精神状态，建议养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
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