肌节是肌肉纤维中的一种基本结构单位，它是肌肉收缩和舒张的基本功能单位。肌节由肌肉纤维中的肌原纤维组成，主要由肌动蛋白（actin）和肌球蛋白（myosin）两种蛋白质构成。
在光学显微镜下，肌节可以观察到三种不同的带状结构：
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1. 暗带（A带）：由肌球蛋白分子组成，其中包含肌球蛋白的头部，是肌肉收缩的主要部位。
2. 明带（I带）：由肌动蛋白组成，位于暗带之间，不含肌球蛋白头部。
3. H带：位于暗带中央，由肌球蛋白的尾部组成，不含肌球蛋白头部。
肌肉收缩时，肌节中的肌动蛋白和肌球蛋白相互配合，通过肌球蛋白头部与肌动蛋白的结合和拉扯，使肌节缩短，从而引起肌肉的收缩。这种收缩是人体各种运动的基础，也是心脏跳动和呼吸等生命活动的重要机制。
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