连续梁在结构工程中是一种常见的梁型，其特点是跨中有支撑点，能够有效传递荷载并减少结构的挠度和变形。计算连续梁截面内力时，最不利活荷载布置的规律如下：
1. 活荷载最不利布置原则：
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对称布置：当活荷载可以对称布置时，应尽量对称布置，以使梁的内力分布均匀，减少最大内力。
荷载集中：将活荷载集中在结构中可能产生最大内力的位置，如跨中、支点或荷载作用点附近的区域。
2. 具体布置规律：
跨中最大弯矩：在连续梁的跨中区域，活荷载应尽可能集中，以产生最大的弯矩。这是因为跨中是连续梁中弯矩最大的位置。
支点最大剪力：在连续梁的支点区域，活荷载应尽可能集中在支点附近，以产生最大的剪力。这是因为支点是连续梁中剪力最大的位置。
弯矩剪力最大点：在连续梁中，弯矩和剪力同时最大的点，活荷载也应尽可能集中。
均匀分布：当活荷载可以均匀分布时，应尽量均匀分布，以减小最大内力。
3. 荷载组合：
在进行最不利活荷载布置时，需要考虑各种荷载组合，如活荷载、恒载、温度荷载、地震荷载等，并分析它们在不同组合下的内力情况。
4. 计算与调整：
根据上述规律进行初步的最不利活荷载布置后，需要进行结构内力的计算，并根据计算结果对荷载布置进行调整，以使内力分布更加合理。
最不利活荷载布置的规律是在确保结构安全的前提下，尽量使活荷载集中在可能产生最大内力的位置，从而降低结构在活荷载作用下的内力。在实际工程中，还需要根据具体情况进行具体分析和计算。
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