体测（体质测试）的分数计算方式因地区、学校或单位的不同可能有所差异，但通常遵循以下基本步骤：
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1. 测试项目：进行一系列的体质测试项目，如跑步、跳远、立定跳远、引体向上、仰卧起坐等。
2. 标准对照：根据测试者的年龄、性别和测试项目，参照国家或地方制定的标准对照表。
3. 评分标准：每个测试项目都有相应的评分标准，通常是分值制或等级制。
4. 计算分数：
分值制：每个测试项目都有最低分和最高分，根据测试成绩在标准对照表上查找对应的分值。
等级制：根据测试成绩划分等级，如优秀、良好、及格、不及格等，每个等级对应一定的分值。
以下是一个简化的计算过程示例：
假设有三个测试项目：1000米跑、立定跳远、仰卧起坐。
1000米跑：根据测试成绩在标准对照表上找到对应的分值，假设是85分。
立定跳远：同样根据成绩找到分值，假设是90分。
仰卧起坐：根据成绩找到分值，假设是80分。
5. 总分计算：将所有测试项目的分值相加，得到总分。
总分 = 1000米跑分值 + 立定跳远分值 + 仰卧起坐分值
总分 = 85 + 90 + 80
总分 = 255
实际计算时可能还会有一些调整系数或加减分项，具体请参照当地或单位的体测评分细则。
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