美甲选择使用甲片还是本甲，以及卸甲时对指甲的伤害，主要取决于个人喜好和指甲健康状况。
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1. 使用甲片：
优点：甲片可以做出各种形状和颜色，不易脱落，持久性较好。
缺点：长期使用甲片可能对指甲造成伤害，如指甲变薄、变脆、甚至感染。
2. 使用本甲：
优点：使用本甲可以保护指甲的自然生长，减少对指甲的伤害。
缺点：本甲美甲的持久性相对较差，可能需要频繁补色。
关于卸甲时对指甲的伤害：
使用甲片卸甲：可能需要使用卸甲液和工具，这些可能会对指甲造成一定程度的伤害，如干燥、裂痕等。
使用本甲卸甲：通常只需使用卸甲液，对指甲的伤害相对较小。
如果想要减少对指甲的伤害，建议选择使用本甲进行美甲，并在卸甲时尽量使用温和的卸甲液，避免使用过于刺激的工具。同时，定期进行指甲护理，保持指甲健康。
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