四岁的宝宝可以适量吃一些油炸食品，但要注意以下几点：
1. 控制量：油炸食品含有较高的脂肪和热量，过量摄入可能导致宝宝肥胖，因此应适量给予。
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2. 选择健康油：尽量选择健康的植物油如橄榄油、花生油等，避免使用反式脂肪含量高的油。
3. 烹饪方式：可以选择低油或无油的烹饪方式，如蒸、煮、烤等。
4. 食物选择：选择油炸食品时，尽量选择那些油炸时间短、油分较少的食物，如薯条、鸡块等。
5. 频率：不要频繁给宝宝吃油炸食品，每周1-2次为宜。
6. 注意健康：观察宝宝是否对油炸食品过敏，如有不适，应立即停止食用。
适量、偶尔地给宝宝吃油炸食品是可以的，但要注意营养均衡，避免过量摄入。
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