普通专升本和自考本是中国高等教育中两种不同的本科升学途径，它们在入学方式、学习方式、学历性质和含金量等方面存在一些区别：
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1. 入学方式：
普通专升本：通常是在专科在读或毕业的学生中选拔，通过参加由各省教育考试院组织的统一考试，成绩合格后可以升入本科院校继续学习。
自考本：是自学考试本科的简称，学生可以根据自己的兴趣和需要选择专业，通过自学和参加考试，逐步取得各个科目的合格成绩，达到毕业要求。
2. 学习方式：
普通专升本：学生需要在本科院校全日制学习，享受校园生活，与本科生一起上课、参加校园活动。
自考本：学生以自学为主，可以边工作边学习，灵活性较高，但需要较强的自学能力和时间管理能力。
3. 学历性质：
普通专升本：毕业后获得的学历是普通高等教育本科毕业证书，属于全日制学历，含金量较高。
自考本：毕业后获得的学历是高等教育自学考试本科毕业证书，同样是国家承认的学历，但社会认可度可能相对较低。
4. 含金量和认可度：
普通专升本：由于是全日制本科教育，因此其学历含金量和认可度相对较高。
自考本：虽然学历被国家认可，但由于学习方式的特点，部分单位或个人可能对其认可度有所保留。
5. 考试难度：
普通专升本：考试难度相对较大，因为需要与本科生竞争有限的升学名额。
自考本：考试难度因人而异，但总体来说，自考本科的考试难度可能低于普通专升本。
选择哪种途径取决于个人的学习习惯、时间安排、经济条件以及对学历含金量的需求。
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