当朋友或家人感冒时，关心他们是非常重要的。以下是一些建议，可以帮助你表达你的关心：
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1. 了解症状：询问他们感冒的具体症状，比如是否发烧、咳嗽、喉咙痛等，这样你可以更准确地提供帮助。
2. 提供药物：如果他们没有正在服用的药物，你可以买一些常用的感冒药，如退烧药、止咳药、感冒冲剂等。
3. 准备营养餐：为他们准备一些易于消化且营养丰富的食物，比如鸡汤、粥、水果等。
4. 多喝水：提醒他们多喝水，以帮助缓解喉咙痛和加速身体恢复。
5. 保持环境舒适：保持室内空气流通，适当调节室温，避免过冷或过热。
6. 休息：鼓励他们多休息，避免过度劳累。
7. 关心的话语：
“你好些了吗？需要什么帮助吗？”
“我在这里陪着你，不要担心。”
“如果你需要什么，随时告诉我。”
8. 陪伴：如果可能的话，花时间陪伴他们，比如一起看电视、聊天等。
9. 避免传染：提醒他们注意个人卫生，比如勤洗手，使用纸巾遮住口鼻等，以防感冒传染给其他人。
10. 专业建议：如果感冒症状严重或持续不改善，建议他们去看医生。
通过这些方式，你可以让你的朋友或家人感受到你的关心和爱护。
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