男生学习防身武功，应当选择那些实用性强、易于掌握且适合个人体质的项目。以下是一些建议：
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1. 太极拳：太极拳动作柔和，注重内外兼修，适合各年龄段的人练习，既能增强体质，又能在一定程度上起到防身作用。
2. 散打：散打是现代武术的一种，强调实战性，动作直接有效，适合需要快速提高防身能力的男性。
3. 擒拿术：擒拿术侧重于技巧和策略，能够在短时间内制服对手，适合作为防身之用。
4. 跆拳道：跆拳道以腿法为主，动作迅速有力，能有效打击对手，适合需要提高腿法能力的男性。
5. 拳击：拳击强调力量和速度，能够锻炼反应能力和抗击打能力，适合喜欢挑战的男性。
6. 武术套路：学习一些武术套路，可以增强身体的协调性和灵活性，同时套路中的某些动作也有很好的防身效果。
7. 柔术：柔术注重控制和平衡，能够有效地避免正面冲突，适合那些不希望使用暴力的人。
选择防身武功时，应考虑以下因素：
个人兴趣：选择自己感兴趣的项目，这样更容易坚持练习。
身体条件：根据自己的体质选择合适的武术项目。
安全性：选择正规的教学机构，由专业的教练指导，确保练习过程中的安全。
学习任何武术都应本着自卫的目的，避免滥用武力，维护社会和谐。
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