400米和800米是田径运动中的两个不同项目，它们的成绩对照通常取决于运动员的年龄、性别和运动水平。以下是一个大致的成绩对照表，以秒为单位：
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成年男子成绩对照表：
400米：世界纪录为43.03秒（由肯尼亚的尤塞恩·博尔特在2009年创造）
800米：世界纪录为1分40.91秒（由肯尼亚的大卫·鲁迪沙在2015年创造）
成年女子成绩对照表：
400米：世界纪录为47.60秒（由美国选手谢丽尔·约翰逊在1988年创造）
800米：世界纪录为1分53.28秒（由肯尼亚的玛丽·凯瑟琳·恩德罗伊在2019年创造）
青少年成绩对照表（以16-17岁为例）：
400米：男子世界青年纪录为44.39秒（由肯尼亚的克里斯蒂安·科斯盖在2015年创造），女子世界青年纪录为51.56秒（由肯尼亚的弗朗西斯卡·卡鲁基在2015年创造）
800米：男子世界青年纪录为1分43.11秒（由肯尼亚的约瑟夫·基普鲁托在2015年创造），女子世界青年纪录为1分56.72秒（由肯尼亚的玛丽·凯瑟琳·恩德罗伊在2015年创造）
请注意，这些成绩仅供参考，实际成绩可能因运动员的体能、训练和比赛条件等因素而有所不同。
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