当大人发烧到37.8摄氏度时,这通常被定义为低烧。以下是一些应对措施:
1. 观察症状:注意是否有其他症状,如咳嗽、喉咙痛、头痛、乏力等。
2. 休息:保证充足的休息,有助于身体恢复。
3. 多喝水:发烧时身体会失去更多的水分,所以要确保充分补充水分。
4. 物理降温:可以使用温水擦拭身体,特别是腋下、颈部和腹股沟等大血管丰富的部位,帮助降温。
5. 药物降温:如果症状明显,可以考虑使用非处方的退烧药,如对乙酰氨基酚(扑热息痛)或布洛芬。但请注意不要超量使用,并遵循药物说明书或医生的建议。
6. 保持室内温度适宜:保持室内温度适中,避免过热或过冷。
7. 注意饮食:吃一些容易消化的食物,如粥、面条等。
8. 就医咨询:如果发烧持续不退,或者伴有其他严重症状,应及时就医。
9. 隔离:如果怀疑是传染性疾病,应尽量避免与他人接触,减少传播风险。
如果发烧持续不退或者出现其他严重症状,请及时就医。在疫情期间,如果发烧伴有呼吸道症状,建议尽快就医,并告知医生最近的旅行史和接触史。
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