莲子芡实是坚果吗

莲子芡实不是坚果。它们属于中药材，具有很高的药用价值和营养价值。

莲子是莲子的成熟种子，属于睡莲科植物莲的果实，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分，具有养心安神、健脾止泻、固肾涩精等功效。

芡实是芡的成熟种子，属于睡莲科植物芡的果实，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，具有健脾止泻、固肾涩精、收敛止带等功效。

坚果通常指的是富含油脂的种子，如核桃、杏仁、腰果等。莲子芡实虽然也含有一定的油脂，但它们更多的是作为药用食材，不属于坚果类。

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