在申论写作中，强调“慢下来”可以从以下几个方面展开：
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一、开头段落
1. 提出观点：在现代社会，人们的生活节奏越来越快，导致身心健康问题日益突出。因此，我们需要慢下来，回归生活的本质。
2. 引用名言：如“欲速则不达”、“慢工出细活”等，强调慢下来的重要性。
二、主体段落
1. 分析快节奏生活的弊端：如工作压力增大、人际关系紧张、身心健康受损等。
2. 阐述慢下来的好处：如提高生活质量、增进人际关系、培养耐心等。
3. 举例说明：可以从个人经历、社会现象、历史故事等方面举例，增强说服力。
三、结尾段落
1. 总结全文：强调慢下来对于个人和社会的重要性。
2. 提出建议：呼吁人们关注身心健康，学会慢下来，享受生活。
以下是一篇关于“慢下来”的申论范文：
在当今社会，人们的生活节奏越来越快，仿佛生活在一部高速运转的机器中。快节奏的生活让人们疲惫不堪，身心健康问题日益突出。因此，我们需要慢下来，回归生活的本质。
快节奏生活的弊端显而易见。工作压力增大，导致人们身心俱疲。人际关系紧张，人们缺乏沟通与交流，导致心理问题增多。身心健康受损，疾病频发。这些问题严重影响了人们的生活质量。
相比之下，慢下来的生活具有诸多益处。慢下来有助于提高生活质量。在慢节奏的生活中，人们有更多的时间去品味生活，关注自己的身心健康。慢下来有助于增进人际关系。在慢节奏的生活中，人们有更多的时间去与家人、朋友交流，增进感情。慢下来有助于培养耐心。在慢节奏的生活中，人们更容易学会耐心等待，享受过程。
为了实现慢下来的生活，我们可以从以下几个方面着手。调整心态，学会放松。合理安排时间，确保工作和生活的平衡。再次，关注身心健康，培养良好的生活习惯。倡导全社会关注慢生活，共同营造一个和谐、宁静的生活环境。
慢下来对于个人和社会都具有重要的意义。让我们共同努力，学会慢下来，回归生活的本质，享受美好的生活。
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